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  流產(chǎn)的“危險(xiǎn)信號(hào)”陰道出血和腹痛，是胎兒傳遞給你的“危險(xiǎn)信號(hào)”。請(qǐng)準(zhǔn)媽媽爸爸們一起來(lái)直面流產(chǎn)……“生個(gè)健康寶寶”是每個(gè)準(zhǔn)媽媽心理的渴望。然而，準(zhǔn)媽媽孕育寶寶的過(guò)程，既充滿(mǎn)希望和快樂(lè)，又不可避免地遇到流產(chǎn)的問(wèn)題?！叭绾伪Ｗ《抢锏膶殞毮?？”這就需要準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸一起來(lái)小心注意。 寶寶危險(xiǎn)2大信號(hào)流產(chǎn)最主要信號(hào)就是陰道出血和腹痛（主要是因?yàn)樽訉m收縮而引起腹痛）。如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己陰道有少量流血，下腹有輕微疼痛或者感覺(jué)腰酸下墜，這可能就是流產(chǎn)的前兆，也是寶寶給你傳遞的“危險(xiǎn)信號(hào)”。這時(shí)準(zhǔn)媽媽也不必太過(guò)緊張，最好的方法就是臥床休息，如果情況沒(méi)有改善，反而嚴(yán)重，則需要及時(shí)就醫(yī)。 寶寶流走5大誘因那到底是什么原因造成流產(chǎn)，而保不住寶寶呢？專(zhuān)家認(rèn)為，主要有以下5個(gè)方面： 1、胚胎（或胎兒）因素胚胎發(fā)育不正常，是早期流產(chǎn)最常見(jiàn)的原因。 2、母體因素準(zhǔn)媽媽患有以下的疾病，都可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)：患有急慢性疾病，比如貧血、高血壓、慢性腎炎、心臟病的準(zhǔn)媽媽容易流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽受到病毒感染，或者準(zhǔn)媽媽因?yàn)楦邿?，而引起子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)?；加凶訉m畸形、盆腔腫瘤、宮腔內(nèi)口松馳或有裂傷等生殖器官疾病。3、外界因素準(zhǔn)媽媽受到如：含汞、鉛、鎘等等有害物質(zhì)或有毒環(huán)境的影響。受到外界的物理因素，比如高溫、噪音的干擾和影響，也可導(dǎo)致流產(chǎn)。 4、內(nèi)分泌功能失調(diào)主要是準(zhǔn)媽媽體內(nèi)黃體功能失調(diào)及甲狀腺功能低下。 5、免疫因素母體妊娠后，由于母兒雙方免疫不適應(yīng)而導(dǎo)致母體排斥胎兒。 　　兩個(gè)關(guān)鍵階段的安胎方法 流產(chǎn)容易發(fā)生在以下的兩個(gè)階段，但只要方法正確，寶寶是可以留住的。 1、早期流產(chǎn)主要是準(zhǔn)媽媽在妊娠12周以前發(fā)生腹痛、陰道流血的現(xiàn)象。主要癥狀為陰道流血不多，下腹部疼痛不嚴(yán)重。安胎方法：臥床休息。要避免性生活。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服保胎藥。 2、晚期流產(chǎn)主要是指12—28周出現(xiàn)腹痛、陰道流血的現(xiàn)象。如果準(zhǔn)媽媽有早產(chǎn)的現(xiàn)象，則需要住院安胎。晚期流產(chǎn)的過(guò)程類(lèi)似分娩，先是有一陣陣子宮收縮的腹痛，然后胎盤(pán)剝離出血，因此其狀況要比早期流產(chǎn)嚴(yán)重些，但是一般晚期流產(chǎn)較少發(fā)生。 安胎方法：安全臥床休息，連吃飯、排泄都必須在床上進(jìn)行。這一時(shí)期，準(zhǔn)媽媽最重要是放松心情，不要緊張。 準(zhǔn)媽媽安胎7方法 1、如有癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院就診。 2、媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。 3、準(zhǔn)媽媽要盡量少去公共場(chǎng)所和人群聚集的地方，避免被細(xì)菌感染。 4、整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)休息，避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，不要登高，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，用力或勞累，同時(shí)也不要長(zhǎng)期蹲著，也不要經(jīng)常做舉高、伸腰的動(dòng)作，不要騎自行車(chē)。 5、調(diào)整好自己的情緒，保持良好的心情和精神狀態(tài)，準(zhǔn)爸爸和家人要多體諒準(zhǔn)媽媽,多一份關(guān)懷和呵護(hù)。 6、飲食要清淡，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，必須保持大便通暢，盡量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免腸胃不適。運(yùn)離煙酒。7、加強(qiáng)孕期檢查。 婦科手術(shù)后為何出現(xiàn)腰痛術(shù)后麻醉隨訪(fǎng)時(shí)，常有病人這樣問(wèn)我：“我做婦科手術(shù)后為什么會(huì)出現(xiàn)腰痛？”一般來(lái)說(shuō)，術(shù)后腰痛的主要原因是腰背部的肌肉、韌帶受到損傷。 一般的婦科手術(shù)，譬如附件包塊、子宮肌瘤、宮外孕等手術(shù)，常用的麻醉是椎管內(nèi)麻醉，即俗稱(chēng)的“半麻”，要在腰部的背后“打”麻醉，穿刺針要經(jīng)過(guò)腰背部的肌肉、韌帶。椎管內(nèi)麻醉后腰背部痛的發(fā)生率約2%—5%，另外，子宮、附件手術(shù)屬盆腔手術(shù)，手術(shù)時(shí)常借牽開(kāi)器顯露手術(shù)部位，牽開(kāi)器的放置也容易導(dǎo)致腰背部疼痛的發(fā)生。此外，手術(shù)臥姿不當(dāng)也可能導(dǎo)致腰背部疼痛的發(fā)生。上述3種術(shù)后腰痛的發(fā)生率都是可以降低的，預(yù)防上可以著眼于3個(gè)方面：1、手術(shù)平臥時(shí)適當(dāng)墊放薄枕。病人手術(shù)平臥時(shí)在其頭后放一薄枕(5cm厚)，使頸部肌肉松弛；腰背處，膝關(guān)節(jié)后也要墊一薄枕，使平臥時(shí)保持正常彎曲度，避免異常牽拉。 2、選擇滿(mǎn)意的麻醉方法。女性病人平常容易患腰背痛的毛病，選擇麻醉方法時(shí)即應(yīng)有所考慮，必要時(shí)考慮選擇全身麻醉，避免麻醉穿刺帶來(lái)的腰背部韌帶的損傷，加重腰痛。3、預(yù)防手術(shù)后腰背部疼痛還需在手術(shù)后回到病房時(shí)注意護(hù)理。除了增加薄墊枕外，必要的翻身也可以緩解肌肉的牽拉、疲勞，減輕疼痛。另外，還可以早期下床活動(dòng)，防止體位勞損。部分病人的腰背部痛持續(xù)，除應(yīng)用止痛劑外，亦可接受理療，如紅外線(xiàn)燈照射、磁療、離子透入療法、熱療等，促進(jìn)早日康復(fù)。緊急避孕7項(xiàng)注意1． 緊急避孕只是一種應(yīng)急方式，并非一種常規(guī)避孕措施。應(yīng)正確選擇適合自己的避孕方法，而不應(yīng)寄希望于經(jīng)常使用緊急避孕藥。 2． 緊急避孕要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。緊急避孕藥物應(yīng)在性生活后72小時(shí)內(nèi)服用，超過(guò)72小時(shí)失敗率較高。 3． 緊急避孕的有效率明顯低于常規(guī)避孕方法，而且由于用藥劑量高（一次緊急避孕的藥量一般相當(dāng)于8天的常規(guī)短效口服避孕藥量），副作用也明顯高于常規(guī)避孕藥，如改變?cè)陆?jīng)周期等。 4． 超量及頻繁使用緊急避孕藥可能會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p害。多次重復(fù)服用緊急避孕藥，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、出血或點(diǎn)滴出血延長(zhǎng)，給婦女生活、工作帶來(lái)不便。 5． 藥物緊急避孕只能對(duì)本次無(wú)保護(hù)的性生活起作用，本周期服藥后性生活仍應(yīng)采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用藥的當(dāng)月就可能懷孕。 6． 一個(gè)月經(jīng)周期中只能用緊急避孕藥一次，第二次則會(huì)失效。 7． 緊急避孕失敗而妊娠者，新生兒畸形發(fā)生率高，必須終止妊娠警惕乳房口的“酒窩”有些女性在笑時(shí)面部?jī)深a皮膚出現(xiàn)兩個(gè)凹陷，像小酒杯，所以人們稱(chēng)為“酒窩”，為容貌美的標(biāo)志之一。 然而，在女性乳房口出現(xiàn)“酒窩”，就不是美的表現(xiàn)了，而要警惕是乳癌的早期表現(xiàn)。據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家觀察分析，乳房有“酒窩”的10人，其中7人經(jīng)檢查診斷為乳腺癌。由此可見(jiàn)，乳房口有“酒窩”后，應(yīng)立即到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以便確診！依賴(lài)抗生素可能致癌頭痛、發(fā)熱就想到吃阿莫西林、打青霉素，這種看去實(shí)用的習(xí)慣，其實(shí)是個(gè)錯(cuò)誤。上海市藥品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)中心副主任、藥物學(xué)博士后杜文民告誡感冒使用抗生素，只會(huì)增加發(fā)生不良反應(yīng)的可能。杜文民說(shuō)：絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，抗生素肯定無(wú)效。所以，如果沒(méi)有發(fā)生細(xì)菌性并發(fā)癥，治療感冒根本沒(méi)有必要使用抗生素。杜文民說(shuō)：長(zhǎng)期使用抗生素會(huì)使食物的一些抗癌作用（如纖維素）消失，并降低人體的免疫力。長(zhǎng)期使用抗生素預(yù)防感染，可使機(jī)體處于一種“依賴(lài)”抗生素的狀態(tài)。從而不能主動(dòng)調(diào)動(dòng)免疫系統(tǒng)與病原微生物作斗爭(zhēng)。久而久之，免疫系統(tǒng)就會(huì)喪失免疫功能，一旦病原入侵就無(wú)法對(duì)付，人體免疫力降低可引起多種疾病。慢性腎炎病人的家庭護(hù)理

慢性腎炎又叫慢性腎小球腎炎，是一種比較嚴(yán)重的腎臟病。如

慢性腎炎久治不愈，會(huì)發(fā)展成尿毒癥。那么，如何做好這類(lèi)患者的護(hù)

理呢？主要應(yīng)從以下5個(gè)方面著手。

一．積極治療。按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物，不要自己亂用藥，以

免損害腎臟。病人要定期到醫(yī)院復(fù)查，有條件的要找經(jīng)治醫(yī)生咨詢(xún)病

情變化。慢性扁桃體炎、咽炎等，都是對(duì)腎臟有損的病灶，應(yīng)積極治

愈。

二．生活上勿過(guò)勞。首要的問(wèn)題是預(yù)防感冒著涼，注意保暖防濕。

由于慢性腎炎病人抵抗力差，易受感染，最好少去公共場(chǎng)所。注意口

腔衛(wèi)生，避免發(fā)生口腔炎。尿毒癥病人由于尿毒素大量沉積在皮膚上

而出現(xiàn)“尿素霜”，所以多有皮膚瘙癢，應(yīng)協(xié)助病人擦澡或洗澡。在

體力許可的條件下，病人應(yīng)適當(dāng)參加鍛煉，如散步、做操等，以提高

抗病能力，并應(yīng)戒煙酒。

三．飲食清淡。慢性腎炎的病人飲食要清淡，少吃刺激和不易消

化的食物。有水腫和高血壓以及腹水時(shí)，要少食鹽和醬油，并適當(dāng)少

喝水。夏委多吃西瓜，有較好的利尿作用。蛋白排出多的少用雞蛋、

鯉魚(yú)、瘦肉、豆制品等補(bǔ)充。要多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充維生素，

增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

四．密切觀察病情變化。慢性腎炎病人轉(zhuǎn)為尿毒癥后，常有程度

不同的貧血，易出現(xiàn)皮下瘀斑以及鼻和牙齦出血。因此，要注意病人

安全，避免碰撞，刷牙時(shí)用軟牙刷，動(dòng)作要輕柔。若發(fā)現(xiàn)黑便、心慌、

脈快（100次/分以上），就送醫(yī)院治療。

五．預(yù)防心衰。慢性腎炎轉(zhuǎn)入尿毒癥的患者，要積極預(yù)防心包炎

及心力衰竭的發(fā)生。病人出現(xiàn)煩燥、嗜睡、抽搐以及一晝夜排尿量少

于500ml時(shí)，是病情加重的征象，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。尿素氮升高的

病人，要到醫(yī)院做透析治療。

怎樣預(yù)防消化性潰瘍復(fù)發(fā)

消化性潰瘍是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)慢性疾病，它具有診治容易，

但易反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。文獻(xiàn)報(bào)告十二指腸潰瘍3個(gè)月的復(fù)發(fā)率為45%

—85%。

這么高的復(fù)發(fā)率！可見(jiàn)預(yù)防其復(fù)發(fā)就具有十分重要的意義。那么，

怎樣做，才能使您的潰瘍病少?gòu)?fù)發(fā)或不復(fù)發(fā)呢？

首先，要按系統(tǒng)、全程、聯(lián)合用藥的原則，一絲不茍地治療。消

化性潰瘍?cè)谡_的治療下，一般2—8周就可以愈合。我們主張，治

療的療程不得少于4周，最好是6—8周。但很多患者尤其是年輕患

者，因?yàn)榉帞?shù)日，癥狀就完全消失，食欲增加，精神好，于是不顧

醫(yī)囑，自作主張，停止了服藥。此時(shí)雖然沒(méi)有癥狀，但是潰瘍并未愈

合，停藥后很容易復(fù)發(fā)。

聯(lián)合用藥，就是數(shù)種藥物同時(shí)服用，可以加速潰瘍愈合，提高愈

合質(zhì)量。除制酸抑酸，保護(hù)胃粘膜，恢復(fù)胃動(dòng)力等聯(lián)合用藥使用外，

根除幽門(mén)螺桿菌的藥物更是不能少。另外中藥也非常有利于潰瘍的愈

合，提高愈合質(zhì)量，增強(qiáng)胃粘膜的屏障防護(hù)作用，可使?jié)儚?fù)發(fā)率明

顯下降，這一點(diǎn)，在我和我的同事們的實(shí)踐中都得到了證實(shí)。

其實(shí)，一個(gè)療程結(jié)束后，要做胃鏡復(fù)查，確實(shí)潰瘍愈合了，才能

進(jìn)行下一步的維持治療。

第三療程結(jié)束。胃鏡檢查確診潰瘍愈合，幽門(mén)螺桿菌根除后，還

要進(jìn)行維持治療，維持治療，即潰瘍愈合后，每日半量服藥，通常維

持治療半到一年。每日用藥劑量，以下藥物任選一種：西米替丁0.4g、

雷尼替丁0.15g、法莫替丁20mg、如果用奧美拉唑，則每晚10mg或

每周的最后三天每晚20mg，長(zhǎng)期維持治療，可使60%—90%的患者

不復(fù)發(fā)。

最后，要杜絕一切可以引起潰瘍復(fù)發(fā)的誘因。戒煙和酒；保持情

緒穩(wěn)定，心情開(kāi)朗；避免服用刺激胃粘膜的藥物；規(guī)律生活起居，講

究飲食衛(wèi)生；避免刺激性食物、生吃不潔食物、不易消化食物等。

如果您能夠做到以上幾點(diǎn)，您的潰瘍病就不那么容易復(fù)發(fā)了。

習(xí)慣性便秘

許多人，因?yàn)楣ぷ鳌W(xué)習(xí)或其它原因，在感覺(jué)到有便意的時(shí)候，

不能（如正在上課、工作離不開(kāi)）或沒(méi)有條件（如找不到廁所）如廁，

強(qiáng)將大便忍了回去。經(jīng)過(guò)這樣的經(jīng)歷幾次以后逐漸感到大便困難、干

燥，就形成了我們?cè)谶@里將要介紹的——習(xí)慣性便秘。

習(xí)慣性便秘，是指大便次數(shù)比健康時(shí)減少、糞質(zhì)堅(jiān)硬、并有不適

的感覺(jué)。經(jīng)過(guò)檢查，腸道、肛門(mén)沒(méi)有器質(zhì)性病變。

長(zhǎng)期的便秘，會(huì)同體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出被吸收入血

而引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味（口臭）、易怒等自體中毒癥狀；

除會(huì)使身體發(fā)胖，皮膚老化外還會(huì)引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，

增加直腸癌的發(fā)病率，便秘本身并不會(huì)產(chǎn)生致命的危險(xiǎn)。但是如果您

年齡較大，患有心腦血管疾病，即便秘對(duì)于您可能是一個(gè)致命的危險(xiǎn)

因素，便秘使得排便時(shí)必須用力，這樣血壓升高，機(jī)體的耗氧增加，

很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通暢

是十分必要的。

習(xí)慣性便秘發(fā)病原因，一是由于進(jìn)食過(guò)少或食物過(guò)于精細(xì)，缺乏

植物纖維，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動(dòng)減弱而引起便秘。二是

因?yàn)楣ぷ?、生活和精神因素等情況不能及時(shí)排便，經(jīng)常抑制便意或排

便場(chǎng)合、姿勢(shì)不當(dāng)以及經(jīng)常服用瀉藥或灌腸等，使結(jié)腸的蠕動(dòng)失?；?/P>

痙攣而引起便秘。

習(xí)慣性便秘病人，大便的間隔時(shí)間因人而異，一般為兩天以上，

大便堅(jiān)硬干燥或呈顆粒狀似羊糞，常伴有左下腹脹悶不適、上腹飽脹、

噯氣、惡心、腹痛、腸鳴、排氣增多等癥狀。長(zhǎng)期便秘者，還多出現(xiàn)

食欲不振、口苦、精神萎靡、燥動(dòng)、全身酸痛以及頭痛、失眠等癥狀。

長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘和經(jīng)常服用瀉藥者還容易導(dǎo)致結(jié)腸色素沉著引起結(jié)

腸黑便。腸道X線(xiàn)檢查可見(jiàn)鋇劑在結(jié)腸運(yùn)行緩慢或逆蠕動(dòng)，結(jié)腸鏡

檢查沒(méi)有結(jié)腸器質(zhì)性改變。

習(xí)慣性便秘的治療關(guān)鍵在于建立合理的排便、飲食和生活習(xí)慣，

要養(yǎng)成每天定時(shí)蹲廁所的習(xí)慣（不管當(dāng)時(shí)有無(wú)便意，能不能排出大

便），有便意時(shí)不要忍，馬上去大便，這樣有利于形成正常排便的條

件反射；飲食應(yīng)該增加含植物纖維較多的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用

粗糙多渣的雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類(lèi)、玉米、

燕麥片等，多食各種新鮮水果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)果、

苦瓜、菜瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等；適當(dāng)吃一些富含

油脂類(lèi)的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；涼開(kāi)水蜂蜜等也有

助于排便；少吃肉類(lèi)或動(dòng)物內(nèi)臟的高蛋白、高膽固醇食物；少吃辛辣

刺激性食物；生活上勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)；

腹部按摩也助于排便，方法是由右下腹到左下腹做順進(jìn)針?lè)较虬茨Γ?/P>

早晚各一次，每次50—100次，要避免服用可導(dǎo)致便秘的藥物，不可

濫用刺激性瀉藥。

頑固的便秘，要服用輕瀉劑，如酚肽雙醋酚丁等或用鹽水、甘油、

肥皂水灌腸。但長(zhǎng)期使用瀉藥，可產(chǎn)生依賴(lài)性，有的瀉藥有副作用，

因此除非十分必要，解一時(shí)之急，最好是少用或不用瀉藥、通便藥，

可選用膨松劑（如麥麩、歐輸?shù)龋┖蜐B透性通便劑（聚乙二醇4000、

乳果糖）對(duì)慢性低輸性便秘，必要時(shí)可加用腸促動(dòng)力劑（如莫沙比利

等）。

急性一氧化碳中毒的救治原則

1．現(xiàn)場(chǎng)急救 立即打開(kāi)門(mén)窗或迅速將患者移至空氣新鮮處，

解開(kāi)領(lǐng)口，注意保暖。呼吸心臟驟停者，立即進(jìn)行心肺腦復(fù)蘇。

2．迅速糾正缺氧 吸入氧氣可加速一氧化碳血紅蛋白解離，增

加一氧化碳的排出。吸入新鮮空氣時(shí)，一氧化碳由一氧化碳血紅蛋白

釋放出半量約需要4小時(shí)，吸入純氧可縮短至30—40分鐘，吸入3

個(gè)大氣壓的純氧可縮短至20分鐘，因此，嚴(yán)重中毒者應(yīng)盡快行高壓

氧治療。如有呼吸心臟驟停，應(yīng)立即行心肺腦復(fù)蘇術(shù)。

3．防治腦水腫 嚴(yán)重中毒癥，腦水腫可在24—48小時(shí)發(fā)展到

高峰。目前多采用20%甘露醇125—250ml及地塞米松5—10mg，每

6—8小時(shí)快速靜脈點(diǎn)滴，待2—3天后顱內(nèi)壓增高現(xiàn)象好轉(zhuǎn)可減量。

4．治療感染，控制高熱 作咽拭子、血、尿培養(yǎng)，選擇廣譜

抗生素，高熱者采用物理降溫，如戴冰帽、體表放置冰袋等，使體溫

保持在32℃左右，如降溫過(guò)程中出現(xiàn)寒戰(zhàn)或降溫困難時(shí)，可用冬眠

藥物。

5．促進(jìn)腦細(xì)胞代謝 應(yīng)用能量合劑，如輔酶A、ATP、細(xì)胞

色素C等。

6．防治并發(fā)癥和后遺癥 如昏迷病人應(yīng)注意保持呼吸道通

暢，必要時(shí)行氣管切開(kāi)；注意營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)鼻飼；昏迷蘇醒后應(yīng)注意

觀察有無(wú)神經(jīng)系統(tǒng)和心臟并發(fā)癥的發(fā)生，以便進(jìn)行相應(yīng)的治療。