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秋冬季空氣干燥寒冷，機(jī)體新陳代謝較為緩慢，分泌物減少。容易導(dǎo)致皮膚缺水、干燥、皸裂。如果這段時(shí)間不采取保養(yǎng)措施，便真的應(yīng)驗(yàn)了那句“20歲的年紀(jì)40歲的臉”。如何保養(yǎng)水嫩細(xì)致的臉部皮膚
進(jìn)入秋冬季，一天要清潔面部1—2次，選擇用冷水或溫水洗臉，這對(duì)促進(jìn)皮膚水分吸收，增進(jìn)皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力均有良好效果?？蛇x擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚霜早晚護(hù)膚。應(yīng)避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑，這類東西會(huì)把人體制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。
皮膚須定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤(rùn)澤而有彈性。每周做一兩次保濕面膜（面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調(diào)和均勻，涂面膜面部，待干后洗凈），以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，操作完畢，立即涂抹護(hù)膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬
經(jīng)常按摩面部，如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在涂抹護(hù)膚霜時(shí)都要進(jìn)行按摩。按摩可以加速血液循環(huán)，使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩，可促進(jìn)肌膚對(duì)乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。按摩應(yīng)對(duì)面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。皮膚min感的人則宜酌情少做
水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素。當(dāng)人體水份減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。冬季里應(yīng)多喝水，保證機(jī)體對(duì)水分的攝取量還是很有必要的
冬季日曬的傷害也不可輕視，它會(huì)破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚松弛老化，生出色斑。戶外到處都有紫外線，注意加強(qiáng)防護(hù)，否則肌膚容易迅速老化。外出時(shí)，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到防曬、保濕的功用。
皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與其水份含量密切相關(guān)。在每次洗完臉后，記得要使用潤(rùn)膚乳液來(lái)防止皮膚干澀緊繃。選擇含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，護(hù)皮膚的彈性及柔嫩，使肌膚看起來(lái)平滑鮮潤(rùn)
